新年

アーユルヴェーダには、人生をより良く、豊かに生きるための智慧がたくさん詰まっています。今回は、新しい年の始まりや、何か節目を迎えるときに心の支えとなる「サンカルパ」についてご紹介します。 サンカルパとは？ 「サンカルパ（Sankalpa）」...