アーユルヴェーダ リトゥチャリヤ(季節の養生) 秋の時期の過ごし方 リトゥチャリヤ 太陽のエネルギー溢れる夏の終わりを迎える頃、爽やかで美しい秋の到来を感じ始めます。早朝の空気、鮮やかな色の夕暮れ、日増しにどこか静けさが生まれ、夏の暑くて長い一日から解放されていきます。アーユルヴェーダ季節の養生リトゥチャリヤの教えを活かす... 2024.08.13 アーユルヴェーダ リトゥチャリヤ(季節の養生)
アーユルヴェーダセルフケア 水の力 アーユルヴェーダのセルフケア7つの方法 アーユルヴェーダの水の世界へようこそ!アーユルヴェーダが考える水について、健康的な水のセルフケアについて紹介しています。 2024.05.24 アーユルヴェーダセルフケア