アーユルヴェーダ リトゥチャリヤ(季節の養生) 梅雨の時期の過ごし方 リトゥチャリヤ 梅雨の時期は、過剰な湿度によって様々な不調をきたします。アーユルヴェーダ季節の養生『リトゥチャリヤ』の実践で健やかな毎日を実現しましょう。 2024.06.18 アーユルヴェーダ リトゥチャリヤ(季節の養生)