インナービューティー

アーユルヴェーダでは、健康的に生きるためにはメンタルの健康も重要視します。メンタルヘルスについて紹介しています。

アーユルヴェーダ塩の世界へようこそ！塩は古典的なアーユルヴェーダの処方にも使われてきました。

アーユルヴェーダの水の世界へようこそ！アーユルヴェーダが考える水について、健康的な水のセルフケアについて紹介しています。